9 сомнительных фактов о здоровье

Маленьким детям полезно отдыхать на море

Есть расхожее мнение, что «укрепить иммунитет» ребенка можно, отправившись с ним на море. Поэтому родители часто вывозят детей в теплые края в младенческом возрасте. При этом ребенку приходится путешествовать на поезде или самолете, что само по себе не слишком полезно: в самолете у детей сильно болят уши. А длительные путешествия по железной дороге в принципе очень утомительны и опасны в плане заражения различными инфекциями. В первые три года жизни иммунитет у ребенка созревает активнее всего. В каждой среде, включая дом, где проживает семья, на коже и слизистых оболочках родителей, других людей, контактирующих с ребенком, находятся специфические бактерии и вирусы. Со всеми иммунитет должен познакомиться и выработать защиту — особые клетки под названием антитела. Смена же микробного пейзажа — стрессовая ситуация. Дети (особенно до года), в отличие от взрослых, тяжело переживают любой стресс — не только хронический. А это лишь способствует ослаблению работы иммунной системы.

Высокая температура воздуха (от 25°С) ребенку тоже вредна. Так как в раннем возрасте механизмы теплопродукции и теплоотдачи несовершенны, дети быстро перегреваются и получают тепловой удар. Возвращаясь в родной город, ребенок снова вынужден адаптироваться к смене климата. В условиях охлаждения большинство детей заболевает ОРВИ.

Вывод: длительные путешествия к морю, особенно с детьми до года, не могут быть полезны. Детям до 3 лет рекомендуется отдыхать за городом или хотя бы без смены климатических условий.