9 сомнительных фактов о здоровье

Сквозняк вызывает простуду

Отношение к сквозняку в разных странах прямо противоположное. Большая часть Европы верит, что, если одновременно открыть дверь и окно в комнате, простуда не заставит себя ждать. Американцы, напротив, большие поклонники легкого ветерка в квартирах. 

Нужно понимать, что «просто простуды» не существует: причиной насморка и больного горла обычно становится вирус. Даже слабый ветерок интенсивно переносит микроорганизмы от одного человека к другому — то есть сквозняк способствует распространению вируса воздушно-капельным путем. Есть и другое его негативное свойство. Дело в том, что потенциальные возбудители болезни присутствуют в носоглотке всегда, даже когда человек здоров. Слизистая оболочка дыхательных путей задерживает вирусы и бактерии, не позволяя им проникнуть в организм. Переохлаждение, которое вызывает сквозняк, заставляет сосуды сужаться, и к слизистой поставляется гораздо меньше клеток иммунной системы, благодаря чему возбудители болезни начинают активно размножаться.

Но сквозняк приносит и явную пользу: чередование теплого и прохладного воздуха тренирует организм быстро реагировать на изменения окружающей среды (эффект закаливания). Прохладный воздух не допускает перегрева организма, что особенно важно в жаркое время, когда можно легко получить тепловой удар. Наконец, в стоячем теплом воздухе вирусы размножаются куда активнее, чем в подвижном холодном.

Вывод: врачи до сих пор не пришли к единому мнению по поводу сквозняков. Если, создавая сквозняк, не допускать резкого перепада температур, а также закаливаться, то он может уменьшить вероятность заболеть простудой.