Согласно концепции характеристик работы, предложенной Р.Хэкмэном и Г.Олдэмом, один из ключевой факторов, влияющих на степень удовлетворенности работой, это так называемая завершенность задач — возможность делать работу под ключ и получать по завершении проекта ощутимый результат. Четко поставленные задачи помогают увидеть, что дело двигается: это сильно повышает мотивацию и дает ощущение достигнутого результата, что влияет на общее состояние.
Поэтому в следующий раз, когда перед вами будет поставлена рабочая цель, убедитесь, что вы понимаете, из каких задач она состоит и каков ожидаемый результат. По возможности старайтесь браться за дело, в котором вы можете участвовать от начала до конца, а не только выполнять часть проекта, о завершении которого вы можете так и не узнать. Не стоит отказываться и от списков дел: крупные цели, которые ежедневно стоят перед вами, нужно делить на как можно более ограниченные, четко поставленные задачи, и чем мельче они, тем лучше.