Чтобы был хороший гемоглобин, надо пить гранатовый сок
Несмотря на то что это убеждение довольно сильно распространено, не было еще ни одной научной публикации, которая подтвердила бы или опровергла его. На данный момент проведены исследования, в которых выдвигались предположения о том, что вещества, содержащиеся в гранате, замедляют процесс развития атеросклероза и, возможно, борются с раковыми клетками. Но остается неясным, сохраняется ли такой эффект, если пить гранатовый сок.
Вывод: на данный момент нет данных, указывающих на то, что гранатовый сок повышает уровень гемоглобина.