Почему не все могут работать с девяти до шести

Синдром задержки фазы сна приводит к серьезным проблемам на работе. Согласно психологу и профессору Школы менеджмента Университета Ланкастера Кэри Куперу, когда люди с синдромом совы вынуждены регулярно вставать рано на работу, они страдают недосыпанием, которое мешает продуктивности, развитию и творческому подходу в их работе. Таким людям сложнее найти работу, которая позволяла бы им спать тогда, когда им нужно.

Это приводит к увеличению стресса и даже несчастным случаям. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Occupational and Environmental Medicine в 2010 году, синдром задержки фазы сна ежегодно обходится бизнесу примерно $2000 на каждого работника. 

Людям с синдромом «совы» приходится подбирать работу под свой внутренний режим, иначе они теряют самые продуктивные часы дня. Из-за того, что весь мир требует другого режима, преподаватели, врачи, программисты и другие специалисты вынуждены менять карьеру, чтобы найти работу, позволяющую им спать тогда, когда это нужно их организму.

Американский писатель Майкл Льюис, автор бестселлеров «Покер лжецов» и «Большая игра на понижение», который сам предпочитает работать в ночные часы, называет существующий рабочий режим «заговором фермеров», потому что идеалом в ней считается тот, кто встает с рассветом.