Как микроагрессия портит нам жизнь
Ежедневно мы случайно обижаем тех или иных людей. Мы стараемся окружить показательной заботой инвалида или прячем сумку при виде явного приезжего. Все это - примеры микроагрессии. Подобное поведение обижает людей и портит их самооценку.
.jpg "Thinkstock/Fotobank.ru")
Избавиться от микроагрессии в своем поведении не так сложно: нужно просто внимательнее относиться к тому, что и как мы делаем. Если мы обратим чуть больше внимания на наше взаимодействие с разными людьми, мы можем заметить скрытые предубеждения, которые нами движут и понять, почему некоторые наши реплики оскорбляют других людей.
Сью дает пять простых советов, как избавиться от неосознанного оскорбления тех, кто выделяется из общества:
1. Пытайтесь всегда осознавать свои страхи и предубеждения.
2. Чаще общайтесь с людьми, которые не похожи на вас.
3. Избегайте защитных реакций (проявлений желания избежать столкновения с тем, что нам неприятно).
4. Будьте готовы говорить о проблеме своих предубеждений, о том, как они проявляются или о том, как, следуя им, вы наносите обиду другим людям.
5. Будьте готовы отстаивать ценность терпимости по отношению к самым разным формам инаковости и не соглашаться с проявлениями предубеждений и дискриминации.
