О чем думают люди во время пробежки
Многие любят пробежки за возможность побыть наедине с собой и подумать о чем-то своем. Ученым стало интересно, о чем же думают люди во время бега. Оказывается, чаще всего им приходят в голову мысли о физической боли и о том, что происходит вокруг.
Сегодня легкая пробежка — это популярный и полезный способ размяться. Однако было время, когда на бегунов смотрели искоса, считая их чудаками. Об этом времени и о том, как бег стал популярным видом зарядки, пишет Vox.
Бегущие чудаки
В 1960 году газета Chicago Tributne написала о первых бегунах, некоторые из которых пробегали целую милю. В статье писали о мужчинах, бегающих по утрам, так как ночью они боялись столкнуться с недовольством полицейских, а также о реакции местных жителей, считавших, что, когда взрослые люди бегают просто так, это выглядит глупо.
Первые бегуны не только удивляли прохожих, но и вызывали подозрение у полиции. В 1968 году в New York Times опубликовали статью о человеке, которого задержали во время пробежки за «нелегальное использование дороги пешеходом».
Первые популяризаторы
Популярность бега как упражнения для обычных людей, а не только тренировки для спортсменов на специальных стадионах, пришла в США из Новой Зеландии. Там на пробежки местных жителей обратил внимание известный тренер и будущий соучредитель компании Nike Билл Бауэрман. Как он пишет в своей книге Jogging: A Physical Fitness Program for All Ages, его вдохновил новозеландский тренер Артур Лидьярд, который разработал программу бега по пересеченной местности. Бауэрман и стал первым популяризатором пробежек в США, сначала опубликовав на эту тему брошюру в 1966 году, а затем выпустив бестселлер Jogging. Он доказал, что бег не только помогает избежать лишнего веса, но и хорошо влияет на сердце.
В результате пробежки стали считать физическим упражнением не только для спортсменов, но и для всех, кто хочет вести здоровый образ жизни. Благодаря усилиям специалистов в области здравоохранения, популярной книге Бауэрмана, а также увлечению пробежками известных спортсменов и звезд, к 1968 бег уже завоевал популярность, хотя многие все еще не знали, как реагировать на бегунов.
В 70-е годы популярности бега продолжали способствовать известные спортсмены и компания Nike, и постепенно люди перестали видеть в пробежках нечто странное.
