Боль в суставах
В морозные дни многие люди, страдающие артритом, замечают обострение заболевания суставов. Часто причиной этих усиленных болей является подавленное настроение зимой, из-за которого люди воспринимают боль острее, чем обычно. Ежедневные упражнения могут повысить психическое и физическое состояние и помочь перенести холода. Идеальный вариант для тех, у кого болят суставы, — плавание.