AppleWatch не улучшат вашего здоровья

Компания Apple не так давно представила Apple Watch. Продвигая их на рынке, компания делает акцент на здоровье людей: умные часы могут следить за частотой нашего сердцебиения, показывая результаты на экране, за тем, насколько мы активны в течение дня и сколько калорий мы сожгли. Всю эту информацию можно проанализировать с помощью специальных платформ.

Однако исследователи уверены, что все это миф. Различные фитнес-треккеры существуют уже много времени. Серьезного влияния на здоровья своих владельцев они не оказали. Они не в состоянии заставить нас отказаться от вредных привычек или заниматься спортом. Подробнее о пользе для здоровья носимых технологий пишет Vox.

Через два месяца вы забудете об умных часах

Согласно специалисту по антропологии из Массачусетского технологического института Наташе Доу Шулл, которая пишет книгу о технологиях отслеживания параметров здоровья и их влиянии на поведение людей, даже если эти устройства автоматически показывают вам, что происходит с вашим организмом, работать они будут не автоматически: их нужно не забывать надевать, заряжать. После двух месяцев использования устройства, люди часто перестают это делать.

У большинства людей не получается долго пользоваться «полезными» устройствами. Через несколько месяцев новая технология наскучивает, энтузиазм проходит, и люди возвращаются к привычному образу жизни (если технологии вообще как-либо меняют их образ жизни).

Верными новым устройствам остаются лишь те, кто и так привык заботиться о своем здоровье. Носимые технологии лишь помогают им поддерживать себя в хорошей форме.

Поддерживать свое здоровье можно без технологий

Когда устройства демонстрируют, что показатели здоровья человека поменялись, это еще не значит, что ему помог в этом фитнес-треккер. Возможно, носимая технология лишь показала результат его собственных действий, которые и так повлияли бы на его здоровье, но просто остались бы незаметными.

Опрос исследовательского центра Pew показал, что американцы, страдающие диабетом, чаще следят за своим физическим состоянием и образом жизни (питанием, весом), и говорят, что это помогает им поддерживать себя в хорошей форме. Однако при этом они могут вполне обойтись и без технологий. Им подойдет любой другой способ измерения показателей здоровья.

Таким образом, все плюсы этих устройств сводятся лишь к тому, что они упрощают этот процесс. Улучшить же здоровье можно только, изменив образ жизни, чему технологии вряд ли могут помочь.

Людям важно общение

Однако специалисты не отчаиваются и ищут способ разработки технологий, которые будут мотивировать человека менять свой образ жизни, ориентируясь на его психотип. Например, общительные люди будут скорее меняться, если будут находиться среди тех, кто будет оказывать на них давление или, наоборот, хвалить их за их успехи. Интровертам же достаточно самим изучать свои данные.

По мнению Шулл, со временем могут появиться носимые технологии, которые будут учитывать психологические особенности человека и мотивировать его меняться. Однако пока что эти устройства отличаются от обычных способов измерения своего прогресса, вроде весов или сантиметра, только своим удобством.

Чем AppleWatch помогут?

Однако AppleWatch могут существенно помочь в различных исследованиях. Многообещающей кажется платформа ResearchKit, предназначенная для того чтобы предоставлять данные пользователей людям, занимающимся исследованиями в области здравоохранения. В этот набор включены приложения для разных болезней, с помощью которых пациенты измеряют свои симптомы и могут направлять свои данные подключенным к проекту научным учреждениям — Онкологическому институту Дана-Фарбера, Оксфордскому университету и Медицинской школе Стэнфордского университета.

Кроме того, с помощью открытой платформы ученые смогут искать волонтеров для своих исследований, а также просматривать данные о здоровье и образе жизни других пользователей Apple, например, особенности их питания, физической нагрузки, давление и вес.

Данные станут доступными для исследователей, которые с их помощью смогут лучше понимать, что происходит с пациентами, когда те не находятся под наблюдением системы здравоохранения.

Однако у специалистов и здесь возникают сомнения. Прежде всего, непонятно, насколько открытым будет доступ к данным пациента, а также как это может отразиться (и отразится ли вообще) на его лечении. Кроме того, эксперты предупреждают, что большие данные совсем не обязательно являются качественной информацией для серьезных исследований, очень часто большие массивы данных, которыми сейчас модно оперировать, оказываются предвзятыми и недостаточно репрезентативными.