Зачем человеку нужно плакать?

Человек — это единственное живое существо в мире, способное плакать. Чаще всего слезы нужны, чтобы получить необходимую поддержку, утешение или помощь. Кроме того, они помогают пережить сильные эмоции и справиться со стрессом.

Однако механизм дейсвтия слез как способа справиться с эмоциями мало изучен. Различные ретроспективные исследования показывают, что после слез человеку становится лучше и его настроение улучшается. А вот эксперименты показывают обратные результаты: из-за слез настроение падает.

Ученые из Тилбургского Университета в Нидерландах решили выяснить, насколько слезы помгают нам справиться с сильными эмоциями. Результаты исследования были опубликованы в журнале Motivation and Emotion.

Как на нас действуют слезы?

Асмир Грачанин и его коллеги решили в лабораторных условиях одновременно проверить мгновенное и замедленное воздействие плача на эмоциональное состояние волонтеров.

В исследовании приняли участие 60 волонтеров, которым показали два фильма, обычно вызывающих у зрителей слезы, — «Жизнь прекрасна» Роберто Бениньи и «Хатико: Самый верный друг». Сразу же после просмотра 28 прослезившихся и 32 не заплакавших волонтера описали свое состояние. Они также должны были оценить свое настроение через 20 минут, а затем через полтора часа после просмотра.

Сразу же после просмотра фильма у волонтеров, которые не плакали над кино, настроение не изменилось, тогда как у заплакавших волонтеров настроение понизилось, а у некоторых из них даже резко упало.

Однако через 20 минут у волонтеров, которых фильмы довели до слез, настроение вновь стало таким же, как до просмотра. А через полтора часа оно стало еще лучше, чем до кино.

Сила воздействия не зависела при этом от количества раз, которое волонтеры плакали во время просмотра фильмов.

По мнению Грачанина, волонтеры чувствовали себя намного лучше после того, как поплакали, за счет того, что их настроение достаточно быстро восстановилось после резкого падения, наблюдавшегося сразу после просмотра фильмов. Возможно также, что настроение волонтеров в целом улучшилось, но для этого должно было пройти больше времени. Таким образом, плач оказывает влияние на настроение человека, однако это происходит не сразу.