Сила с нами

Щукинская сцена в саду «Эрмитаж» — впечатляющий архитектурный объект. В кубе из красного кирпича возведены деревянные конструкции, которые поддерживают сиденья зрительного зала. Вместо стенных панелей — черные полупрозрачные полотнища, и если посмотреть вверх, то через переплетение струганых балок можно увидеть чернеющее вечернее небо. И балки, и черные полотнища живут в театре всегда, но по вторникам, ближе к вечеру, их освещает мерцание толстых белых свечек. А еще на полу ровными рядами расстилаются резиновые коврики, а на ковриках принимают позу лотоса молодые люди приятной наружности. Их спокойные, пытливые лица обращены к интеллигентному человеку по имени Алексей Меркулов. Он ведет класс кундалини-йоги.

Занятие представляет собой выполнение крии — комплекса упражнений, подчиненных единой цели. К примеру, я присутствовала на занятии, где практиковалась крия «крокодил». Она направлена на то, чтобы «съесть всех крокодилов вокруг, если они, конечно, есть».

Основа упражнений кундалини-йоги — правильное дыхание. Ритм занятия задает голос инструктора и музыка, напоминающая звон чугунного колокола, вибрирующего в поле повышенной гравитации. Каждое отдельное упражнение повторяется 20-30 раз. Неподготовленный заканчивает упражнение на пределе физических возможностей. К концу занятия тело наполняется энергией и силой, голова прочищается. Потом собравшиеся читают мантру «Сат Нам» и с просветленными лицами собирают рюкзаки, сворачивают коврики и бегут по своим делам. Дела у собравшихся нешуточные и очень стрессовые. Ведь они — менеджеры и топ-менеджеры, предприниматели, пиарщики. Крокодилов в их болотах навалом, но к бою они готовы. С ними пребывает сила.

Конечно, заниматься йогой нужно каждый день. Занятие с инструктором дает лишь программу, правильный настрой. А практиковаться надо самостоятельно, и чем больше, тем лучше. Девушка-йог Виктория звонит своему учителю за океан, чтобы выслушать горькие упреки в лености в духе старика Пей Мея. Учитель недоволен, что ученица не слишком усердно практикуется.

Наплыв случайных людей йогов не пугает. Случайно пришедший человек заглянет за черный полог, увидит босых людей на полу, услышит странные потусторонние хоралы и слова, которые произносит спокойный молодой голос: «Опустите левую руку и продолжайте вибрировать правойѕ Отлично, вибрируйте! Вибрируйте Вселенной!»

Вибрируют Вселенной все по-разному. Одна из девушек вибрирует дробненько, как трясогузка хвостиком, руки другого юноши вибрируют, как ласты какого-то нерпоморфного Ихтиандра. Непосвященные смущаются и уходят.

Если же случайный человек все-таки решается причаститься тайн кундалини-йоги, он, как правило, больше одного занятия не выдерживает. Просто не возвращается. А если возвращается, то, выходит, никакой он не случайный.

Подробности о занятиях кундалини-йогой можно почерпнуть на сайтах kundaliniyoga.ru и satnam.ru. Если вы хотите заниматься йогой с Александром Меркуловым, вы должны написать ему на адрес yoga@on.ru. Пока что занятия проходят на Щукинской сцене, но с холодами придется перебраться в другое место, потеплее. А крии, направленной на уничтожение сквозняков, по-моему, нет.