11 приложений-будильников для доброго утра

SLEEP CYCLE

Это приложение обеспечивает наиболее безболезненный подъем: sleep cycle определяет «циклы сна» и будит в самой поверхностной фазе. Предполагается, что после этого можно чувствовать себя отдохнувшим, даже проспав несколько часов. Чтобы все сработало, нужно положить телефон как можно ближе к себе (желательно — под подушку) и задать 30-минутный интервал (например, с 7.00 до 7.30), когда должен прозвучать будильник. Для тех, кто заинтересован в теоретической стороне дела есть приятное дополнение: приложение выстраивает графики сна и экспортирует их в Excel.

SLEEP TIME

Еще одно приложение для тех, кто ждет «мягкого» пробуждения: sleep time анализирует фазы сна и выбирает самую подходящую из них. Кроме того, будильник позволяет выстраивать графики сна на неделю и месяц, измерять пульс и включать успокаивающую музыку — для тех, кому сложно не только проснуться, но и погрузиться в сон.