Высокие люди vs люди среднего роста. Кто чаще болеет?

Мы можем многое изменить относительно своего здоровья и внешнего вида: можно похудеть или поправиться, изменить прическу, накачать мышцы, перейти на более здоровое питание. Однако на рост мы никак не можем повлиять — это заложено генетически.

При этом рост человека влияет на его здоровье. Высокие и низкие люди сталкиваются с различными болезнями. Об этом подробно пишет the Atlantic.

Высокие люди защищены от атеросклероза

Согласно статье, опубликованной в The New England Journal of Medicine, каждые 6 см роста уменьшают риск заболевания коронарной артерии на 13,5%. В данном исследовании приняли участие 200 000 человек.

Ученые предлагают несколько объяснений этой взаимосвязи, однако точные причины пока не выявлены. Согласно специалистам, связь между ростом и данным заболеванием зависит от биологических процессов, которые одновременно определяют рост и влияют на развитие атеросклероза.

Высокие люди страдают от болезней сердца и рака

Согласно исследованию Медицинской школы при Университете Окаямы, в южной части Европы, среди жителей более низкого роста, уровень смертности от остановки сердца ниже, чем среди более высоких жителей северной части. В Швеции и Норвегии люди в два раза чаще умирают от сердечных заболеваний, чем в Испании и Португалии, где населения более низкого роста.

Исследование Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна, опубликованное в 2013 году и проанализировавшее данные 144 701 женщины, показало, что высокий рост связан с риском заболевания всеми видами рака.

Другое исследование показало, что некоторые виды рака чаще случаются у мужчин и женщин высокого роста, более того, среди высоких людей выше уровень смертности от всех видов онкологических заболеваний.

Невысокие люди чаще комплексуют

В целом, люди никзого роста часто хотят стать выше, хотя чаще всего причины их недовольства своим ростом связаны отнюдь не со здоровьем.

Согласно одному из журналистов Slate Брайану Палмеру, люди хотят стать выше из-за чувства неполноценности, и часто даже родители детей низкого роста просят педиатров прописать им гормон роста, чтобы их дети не переживали из-за того, что они ниже сверстников.

Согласно некоторым исследованиям, высокие мужчины также больше зарабатывают, у них выше интеллектуальный уровень и больше возможностей найти подходящую пару.

Высоких людей становится все больше

Последнее время СМИ пишут о том, что в Нидерландах стало значительно больше высоких людей. Рост населения Нидерландов увеличился чуть больше, чем на 20 см, и таким образом нидерландцы обогнали американцев, которые раньше были самой высокой в мире нацией.

Ученые находят разные объяснения этой тенденции. Данные одного исследования показывают, что высокие нидерландские мужчины чаще женятся и имеют детей, чем их соотечественники низкого роста. Кроме того, согласно некоторым эпидемиологам, неожиданное увеличение роста нидерландцев связано с тем, что они стали есть больше молочных и мясных продуктов. В

Возможно, это также связано с особенностями полового отбора. Так, согласно одному исследованию, в США более репродуктивными оказываются мужчины среднего роста и женщины низкого роста, тогда как в Нидерландах у высоких мужчин рождается больше детей.

Чтобы продлить жизнь, нужно правильно питаться

Первое место по долгожительству занимают вовсе не такие уж высокие жители Окинавских островов в Японии. Средний рост населения этих островов составляет 142 см, однако связана их долгая жизнь вовсе не с ростом.

Согласно некоторым исследованиям, они чаще страдают от болезней, когда переезжают с островов на континент: в США или на основной остров Японии. Это происходит потому, что на островах они питаются низкокалорийной пищей, едят много овощей и зерновых. Пьют они чай и богатый антиоксидантами рисовый ликер Авамори. Кроме того, они ведут социально активный и подвижный образ жизни. Они мало употребляют в пищу продукты животного происхождения с высоконасыщенными жирами (кроме рыбы).

Исследования показывают, что когда люди таким образом ограничивают себя в калориях (то есть попросту меньше едят), это способствует продлению жизни. Поэтому, вместо того, чтобы переживать из-за роста, доставшегося нам по наследству, стоит обратить внимание на более значимые для здоровья факторы, в частности на образ жизни.