Есть ли плюсы у депрессии

На основе последних исследований ученые приходят к выводу, что депрессия помогает людям справиться со сложными жизненными ситуациями,  такими как диагностика неизлечимого заболевания или развод.

В депрессии продолжают видеть проблему, хотя, возможно, это естественный способ адаптации, который мозг использует, чтобы справиться с определенными трудностями, - так считает специалист по психологии и поведенческим аспектам нейронауки Пол Эндрюс. 

Специалисты Университета Макмастера и Центра профилактики наркозависимости и психических нарушений показали связь между ответами на тестирование из 20 вопросов и аналитической руминацией, одним из видов непрекращающегося обдумывания проблем, свойственного клинической и субклинической формам депрессии. В тестировании приняли участие 600 человек. Результаты их исследования опубликованы в журнале PLOS ONE.

Что такое депрессия

Ученые понимают, что клиническую депрессию необходимо лечить, однако понимание механизма этого состояния поможет сделать лечение более эффективным. Пока исследователи не пришли к окончательному мнению по поводу причин депрессии, а уровень проявления симптомов, по которым ставят такой диагноз, по-прежнему сильно отличается в разных странах. 

На основании нового исследования можно предположить, что депрессия - это естественное состояние, в котором наш разум настолько сконцентрирован на решении сложной задачи, что он направляет на это все ресурсы организма, из-за чего появляются такие симптомы депрессии, как нарушение питания, сна и социальной жизни. Ученые нашли возможность оценки степени аналитической руминации, которая поможет снизить разрушительное влияние депрессии. 

Адаптивная задача

″Опираясь на результаты тестирования, мы можем понять, какие в данном случае необходимы лечение и поддержка. Эти вопросы способствуют улучшению коммуникации между пациентом и врачом. Вместо того, чтобы рассматривать депрессию как ″проблему пациента″, психиатры могли бы помочь своим подопечным глубже осознать возможную адаптивную задачу этого процесса, понять смысл своих размышлений и увидеть положительную сторону этого состояния как возможность изменить свою жизнь″, - пишет кандидат наук и специалист Центра профилактики наркозависимости и психических нарушений Скай Барбик.

Речь, по сути, идет о том, что один из самых разрушительных для человека симпотомов депрессии – полная погруженность в собственную проблему, может быть обращен на пользу человека, страдающего от депрессии. С помощью правильной терапии состояние сверхсконцентрированности поможет пациенту не только победить саму депрессию, но и решить проблему, перед которой он оказался, или по крайней мере научиться с ней жить. 

Согласно другому специалисту Центра Захарию Дуриско, депрессия может быть как лимитирующим фактором, так и естественным процессом, позволяющим людям поставить перед собой новые цели, осознать свои проблемы, и научиться жить дальше. В разных случаях, которые поможет оценить созданный учеными тест, нужно использовать разные подходы к работе с депрессивными состояниями.