10 мест, где вас не достанут внуки
Организация досуга для пенсионеров до последнего времени был прерогативой городских властей: в районных центрах социального обслуживания (ЦСО) работают кружки рукоделия, домашнего консервирования и игры на баяне. Но ситуация меняется — в ЦСО появляются более современные занятия, плюс в сферу развлечений для людей старшего возраста пришли частные компании. БГ выбрал самые интересные занятия для пожилых
|
«Дубровка» ЦСО «Южнопортовый», Шарикоподшипниковская, 40 Пн, ср, пт, 12.00–12.30, (495) 675 08 72, бесплатно
|
Занятия скандинавской ходьбой Ходьбой с палками психолог Центра социального обслуживания «Южнопортовый» Елена Игнатьева сначала занялась сама, а теперь внедряет ее среди пенсионеров. Говорит, что хотелось «расшевелить народ и выйти из душных комнат». Перекрестные шаги, которые практикуются во время занятий, развивают не только мышцы, но и межполушарное взаимодействие мозга, что особенно важно в зрелом возрасте. Сначала подопечные Елены стеснялись ходить с палками по окрестным дворам и улицам: мол, смешно выглядим — но Елена Ивановна убедила их, что выглядят они современно. В качестве главного аргумента приводится пример руководителя балета «Тодес» Аллы Духовой, которая благодаря скандинавской ходьбе похудела на 15 килограмм.
|
