Месяц май, он почему называется маем — потому что в конце весны многие люди ужасно маются, томятся. Грезят о соловьиных трелях и солнечных зайчиках — и судорожно рефлексируют по поводу собственной внешности. Или вот: душа рвется гулять по набережным, а ноги отчего-то начинают гудеть и как-то быстро уставать. И проверенные в нескольких путешествиях, любимые, самые мягкие ботинки вдруг натирают пятку, даже вроде бы малы. Как понять? На самом деле это очень распространенная проблема — называется синдромом тяжелых ног. Профессиональная болезнь продавщиц и парикмахеров, но в конце весны — начале лета это бывает у самых разных людей, даже у детишек, а у женщин, которые ходят на каблуках и в обтягивающей одежде, — практически повально. «Синдром тяжелых ног» не совсем медицинский термин, скорее бытовой. Просто так бывает: и почки вроде здоровые, и варикозной болезни никакой нет, но ноги немного отекают. Небольшой застой кровообращения, застой лимфы. И вообще, трудно сразу перестроиться с холода на жару. А еще говорят, что во всем виноват удлинившийся световой день. Солнечный свет действует на гипофиз, он в свою очередь дает сигнал железам — щитовидке, надпочечникам, яичникам, — и они усиленно вырабатывают гормоны; вот организм и сходит с ума. Весеннее обострение, системный сбой; его-то мы и наблюдаем.
Вот, например, ученейшая и интеллигентнейшая гуманитарная дама пишет в своем личном интернет-блоге: «Коллеги! Вам, должно быть, известно, что я являюсь человеком принципов. Так вот, один из моих принципов — я не ношу летом колготки! Нет, и все, и точка. Но скажите, что делать мне с этим белым, прямо-таки унитазным цветом весенних обнаженных ног, торчащих из-под юбки? А, коллеги?!» И кто-то из коллег немедленно отвечает в строгом научно-лапидарном стиле: «а) чулки, б) в крупную сетку». Здорово, правда? Я тоже в свое время оценила такой вариант. Сетчатые чулки светло-рыжего или коричневого цвета очень выручают. Вроде бы ты и голая, а вроде бы и нет. А еще есть такая прекрасная вещь — автозагар. В последнее время хороших автозагаров появилось огромное количество. Есть и кремы, и специальные салфеточки, и спреи; и такие автозагары, которые проявляются сразу, и такие, которые через два часа, и цвет у них получается очень естественный, у Chanel — так прямо чудесный. А компания Avon выступила с таким хитом — виртуальные колготки. На самом деле это тоже автозагар, но тех, кто особенно озабочен «унитазным цветом весенних ног» (все-таки гуманитарные дамы любят мощно выражаться) такой маркетинговый ход должен цеплять.
А чтобы избавиться от синдрома тяжелых ног — тут лучше всего записаться на курс массажа к хорошему мастеру. Побольше пить воды, поменьше есть соленого. И еще неплохо носить с собой в сумке специальный спрей c эфирными маслами, например Circulaspray фирмы Decleor. Он охлаждает кожу (очень приятно), сужает сосуды и стимулирует кровообращение. Причем брызгать можно прямо на колготки — хоть виртуальные, хоть настоящие.
С ногами разобрались, остались руки. Точнее, та их часть, которую можно обозначить как «внутренняя сторона предплечий». Ниже подмышек, где самая тонкая и нежная кожа, имеет подлость гнездиться очень неприятный и коварный целлюлит. Я расскажу вам, как это бывает. В первый жаркий день надеваешь ты майку на бретельках, со всей искренностью и доверчивостью к миру, а девушка за соседним столиком нарядилась, скажем, в платье-комбинацию. И радуется себе, веселится, машет тонкой девичьей рукой, как лебединым, блин, крылом… А ты вдруг замечаешь, что плоть там у нее слегка как бы отвисает и как бы немного дребезжит. И сразу чуть ли не солнце меркнет. Думаешь: вдруг у меня так же? Прижимаешь поплотнее руки к телу и бежишь к зеркалу — проверять. В общем, допустить это безобразие ни в коем случае нельзя, и способы тут есть: специальные укрепляющие упражнения, теннис, пилатес, массаж. Миостимуляция очень хорошо помогает — это когда к тебе цепляют специальные электроды и заставляют мышцы сокращаться. Есть хорошая процедура Skintonic — что-то вроде аппаратного лимфодренажа. А еще в припадке весеннего обострения я купила специальную укрепляющую сыворотку для предплечий Jeanne Piaubert. Брызгаешь на руки эту сыворотку, потом надеваешь на 20 минут специальные нарукавники из чего-то вроде лайкры, и сразу становится холодно-холодно — значит, действует. И хочется думать, что твоя плоть под нарукавниками, охлаждаясь, сужается. Уплотняется, то есть сокращается. Есть ведь такой закон физики. А главное — скоро в любом случае наступит лето, и жить станет интересней, а на мелкие, да к тому же, скорее всего, выдуманные недостатки внешности станет просто наплевать.
Сеть магазинов «Иль де Ботэ»
Тоник для усталых ног Circulaspray компании Decleor — 665 р., средство для укрепления рук с нарукавниками Jeanne Piaubert — 2700 р.
Салон красоты «Папирус»
Тишинская пл., 6, 252 66 05, 252 66 13. Лимфодренаж на аппарате Skintonic — 2000 р., миостимуляция — 2500 р. Рекомендуется курс из 10 процедур.
